Nordic Walking

Informazioni

presso la sede negli orari di apertura

Organizzazione

Michele Scaperrotta

La "camminata nordica"

Il Nordic Walking è una delle attività sportive più complete che si possano svolgere all’aria aperta. E’ possibile praticarlo ovunque, tutto l’anno e, grazie alle sue particolari caratteristiche è consigliato a persone di tutte le età, sia come attività fitness che come preparazione all’attività agonistica.
Tutto quello che serve per trarre il massio vantaggio da quest’attività è un abbigliamento sportivo adatto, gli appositi bastoncini ed una calzatura adatta.
Praticare il Nordic Walking consente un utilizzo esteso del sistema muscolare, mantenendo così in forma tutto il corpo, migliorando la flessibilità e la mobilità delle articolazioni e della colonna vertebrale, la capacità aerobica e l’allenamento cardiovascolare, risultati che permetteranno una maggiore facilità nella risalita dei pendii e un miglioramento di equilibrio e stabilità in montagna.

Presentazione attività

Venerdì 31 Marzo 2017 alle ore 21.00

Serata di presentazione del calendario in programma per il 2017, un’occasione per conoscerci e trascorrere insieme un’allegra serata

Calendario Attività

  • Domenica 9 Aprile Treviglio (BG), Fraz. Castel Cerreto
  • Domenica 30 Aprile Canonica d’Adda (BG) – Santuario di Concesa, Crespi d’Adda (BG)
  • Domenica 7 Maggio Parco di Monza (MI)
  • Domenica 21 Maggio Colle Zambla (BG) – pista di fondo
  • Domenica 4 Giugno Valzurio (BG)
  • Domenica 18 Giugno Ciclabile della Val Brembana (BG)